5.3 km | 00:36:55 | 07:00/km日期: 2023-11-07 19:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'54" / 30'54" / 06'02" / 05'49" / 17'57" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+06'17") | 271 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 30'54" | 00:37'48" |
| 3 | 06'02" | 00:43'50" |
| 4 | 05'49" | 00:49'39" |
| 5 | 17'57" | 01:07'36" |
| 5.3 | 12'06" | 01:10'53" |
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