3.0 km | 00:22:14 | 07:23/km日期: 2023-11-14 16:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'43" / 07'14" / 07'03" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+04'13") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.48 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'14" | 00:14'57" |
| 3 | 07'03" | 00:22'00" |
| 3.0 | 11'20" | 00:22'09" |
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