5.7 km | 01:16:24 | 13:24/km日期: 2023-11-13 20:14 - 平均心率: 105 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 32'02" / 10'10" / 07'53" / 09'32" / 09'33" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'01" (+24'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+02'31") | 697 / 5697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'02" | 00:32'02" |
| 2 | 10'10" | 00:42'12" |
| 3 | 07'53" | 00:50'05" |
| 4 | 09'32" | 00:59'37" |
| 5 | 09'33" | 01:09'10" |
| 5.7 | 10'25" | 01:16'26" |
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