6.0 km | 01:05:33 | 10:56/km日期: 2023-11-14 21:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'09" / 04'17" / 04'29" / 04'14" / 04'18" / 43'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 43'28" (+39'14") | 991 / 5991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.93 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'17" | 00:09'26" |
| 3 | 04'29" | 00:13'55" |
| 4 | 04'14" | 00:18'09" |
| 5 | 04'18" | 00:22'27" |
| 6.0 | 43'29" | 01:05'34" |
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