7.3 km | 00:58:27 | 08:03/km日期: 2023-11-15 20:32 - 平均心率: 112 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'54" / 07'31" / 08'12" / 08'07" / 08'37" / 07'59" / 07'57" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'02") | 251 / 7251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.85 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'31" | 00:15'25" |
| 3 | 08'12" | 00:23'37" |
| 4 | 08'07" | 00:31'44" |
| 5 | 08'37" | 00:40'21" |
| 6 | 07'59" | 00:48'20" |
| 7 | 07'57" | 00:56'17" |
| 7.3 | 07'33" | 00:58'11" |
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