5.8 km | 00:46:13 | 08:00/km日期: 2023-11-16 07:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'59" / 07'18" / 07'13" / 07'21" / 07'01" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+05'04") | 774 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.19 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'18" | 00:15'17" |
| 3 | 07'13" | 00:22'30" |
| 4 | 07'21" | 00:29'51" |
| 5 | 07'01" | 00:36'52" |
| 5.8 | 12'02" | 00:46'12" |
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