5.0 km | 00:21:26 | 04:16/km日期: 2023-11-16 20:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'15" / 04'20" / 04'16" / 04'17" / 04'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'48") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.08 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'20" | 00:08'35" |
| 3 | 04'16" | 00:12'51" |
| 4 | 04'17" | 00:17'08" |
| 5 | 04'15" | 00:21'23" |
| 5.0 | 06'05" | 00:21'26" |
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