11.2 km | 01:06:56 | 05:59/km日期: 2023-11-17 10:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'55" / 05'28" / 05'31" / 05'42" / 05'39" / 05'18" / 05'21" / 05'15" / 05'50" / 05'31" / 07'22" / 10'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.25 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'28" | 00:13'23" |
| 3 | 05'31" | 00:18'54" |
| 4 | 05'42" | 00:24'36" |
| 5 | 05'39" | 00:30'15" |
| 6 | 05'18" | 00:35'33" |
| 7 | 05'21" | 00:40'54" |
| 8 | 05'15" | 00:46'09" |
| 9 | 05'50" | 00:51'59" |
| 10 | 05'31" | 00:57'30" |
| 11 | 07'22" | 01:04'52" |
| 11.2 | 10'42" | 01:06'52" |
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