7.4 km | 00:55:00 | 07:27/km日期: 2023-11-17 19:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 38'17" / 06'59" / 05'30" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+06'55") | 431 / 431 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 15 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 16 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 17 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 18 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 19 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 20 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 21 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 22 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 23 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 24 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 25 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 26 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 27 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 28 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 29 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 30 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 31 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 32 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 33 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 34 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 35 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 36 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 37 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 38 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 39 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 40 | | 00'00" | 0 / 431 |
| 41 | | 06'47" (+02'08") | 25 / 457 |
| 42 | | 04'42" (+00'03") | 72 / 529 |
| 43 | | 12'13" (+07'34") | 29 / 558 |
| 44 | | 05'40" (+01'01") | 63 / 622 |
| 45 | | 10'18" (+05'39") | 63 / 685 |
| 46 | | 05'35" (+00'56") | 46 / 732 |
| 47 | | 10'22" (+05'43") | 50 / 783 |
| 48 | | 04'50" (+00'11") | 87 / 870 |
| 49 | | 12'07" (+07'28") | 71 / 942 |
| 50 | | 04'39" | 111 / 1053 |
| 51 | | 10'50" (+06'11") | 93 / 1147 |
| 52 | | 04'53" (+00'14") | 125 / 1272 |
| 53 | | 11'00" (+06'21") | 91 / 1364 |
| 54 | | 06'10" (+01'31") | 1000 / 2364 |
| 55 | | 05'42" (+01'03") | 1000 / 3364 |
| 56 | | 05'13" (+00'34") | 416 / 3781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
318.93 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
617.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'17" | 00:38'17" |
| 2 | 06'59" | 00:45'16" |
| 3 | 05'30" | 00:50'46" |
| 3.8 | 05'39" | 00:55'11" |
留言 
展開計圈分析
