5.0 km | 01:37:06 | 19:25/km日期: 2023-11-18 15:55 - 平均心率: 83 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 21'27" / 13'48" / 18'13" / 12'16" / 31'14" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'33" (+09'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'13" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'13" (+18'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'04" (+05'49") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.18 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'27" | 00:21'27" |
| 2 | 13'48" | 00:35'15" |
| 3 | 18'13" | 00:53'28" |
| 4 | 12'16" | 01:05'44" |
| 5 | 31'14" | 01:36'58" |
| 5.0 | 27'19" | 01:37'00" |
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