11.0 km | 01:15:39 | 06:52/km日期: 2016-05-05 08:12 - 天氣: 熱到爆！ - 平均心率: 162 - 卡路里: 1202 Cal - 總步數: 11963 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 06'33" / 06'30" / 06'46" / 06'51" / 07'03" / 06'41" / 06'48" / 07'02" / 07'10" / 06'56" / 01'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1011 / 1011 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1003 / 2014 | 165 / 92 |
| 3 | | 06'31" (+00'21") | 1008 / 3023 | 168 / 90 |
| 4 | | 06'47" (+00'37") | 1003 / 4026 | 153 / 95 |
| 5 | | 07'01" (+00'51") | 1002 / 5029 | 156 / 90 |
| 6 | | 07'08" (+00'58") | 1009 / 6039 | 151 / 92 |
| 7 | | 06'57" (+00'47") | 1008 / 7047 | 152 / 94 |
| 8 | | 06'47" (+00'37") | 1007 / 8055 | 157 / 93 |
| 9 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 9056 | 154 / 91 |
| 10 | | 07'10" (+01'00") | 1008 / 10065 | 149 / 93 |
| 11 | | 06'59" (+00'49") | 999 / 11064 | 161 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'33" | 00:12'39" |
| 3 | 06'30" | 00:19'09" |
| 4 | 06'46" | 00:25'55" |
| 5 | 06'51" | 00:32'46" |
| 6 | 07'03" | 00:39'49" |
| 7 | 06'41" | 00:46'30" |
| 8 | 06'48" | 00:53'18" |
| 9 | 07'02" | 01:00'20" |
| 10 | 07'10" | 01:07'30" |
| 11 | 06'56" | 01:14'26" |
| 11.0 | -1520'-50" | 01:15'39" |
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