10.9 km | 01:09:49 | 06:23/km日期: 2023-11-19 06:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 630 Cal
Pace: 06'09" / 06'18" / 06'01" / 07'27" / 05'52" / 06'37" / 05'46" / 05'56" / 06'05" / 07'43" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.92 km 
Adidas Takumi Ren Boost 累積 :
601.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'18" | 00:12'27" |
| 3 | 06'01" | 00:18'28" |
| 4 | 07'27" | 00:25'55" |
| 5 | 05'52" | 00:31'47" |
| 6 | 06'37" | 00:38'24" |
| 7 | 05'46" | 00:44'10" |
| 8 | 05'56" | 00:50'06" |
| 9 | 06'05" | 00:56'11" |
| 10 | 07'43" | 01:03'54" |
| 10.9 | 06'31" | 01:09'49" |
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