Lisa 王 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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8.5 km | 01:04:11 | 07:35/km

日期: 2016-05-05 19:58 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63%

Pace: 06'47" / 08'14" / 08'33" / 08'40" / 08'03" / 07'36" / 07'59" / 04'56" / 05'04" /

基本訓練

5月累積里程 : 49.71 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Lisa 王, YJ CHEN 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	08'14"	00:15'01"
3	08'33"	00:23'34"
4	08'40"	00:32'14"
5	08'03"	00:40'17"
6	07'36"	00:47'53"
7	07'59"	00:55'52"
8	04'56"	01:00'48"
8.3	07'56"	01:03'08"

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成績 : 01:07:05

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