江秉陞 2023/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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7.2 km | 00:40:14 | 05:35/km

日期: 2023-11-20 16:11 - 卡路里: 467 Cal

Pace: 06'09" / 05'41" / 05'48" / 05'55" / 06'01" / 05'10" / 04'42" / 04'15" /

嘉義

江秉陞

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陪練5K

11月累積里程 : 123.04 km

Puma Fast R+ 累積 : 1119.4 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

蘇靜薇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'41"	00:11'50"
3	05'48"	00:17'38"
4	05'55"	00:23'33"
5	06'01"	00:29'34"
6	05'10"	00:34'44"
7	04'42"	00:39'26"
7.2	04'18"	00:40'17"

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