10.1 km | 01:05:48 | 06:32/km日期: 2023-11-21 18:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 06'53" / 06'15" / 06'24" / 06'32" / 06'28" / 06'25" / 06'32" / 06'36" / 06'34" / 06'41" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.19 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'15" | 00:13'08" |
| 3 | 06'24" | 00:19'32" |
| 4 | 06'32" | 00:26'04" |
| 5 | 06'28" | 00:32'32" |
| 6 | 06'25" | 00:38'57" |
| 7 | 06'32" | 00:45'29" |
| 8 | 06'36" | 00:52'05" |
| 9 | 06'34" | 00:58'39" |
| 10 | 06'41" | 01:05'20" |
| 10.1 | 06'56" | 01:05'48" |
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