10.0 km | 00:51:23 | 05:07/km日期: 2016-05-06 18:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1084 Cal - 總步數: 9103 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'05" / 04'46" / 04'56" / 04'54" / 05'03" / 05'09" / 05'06" / 05'19" / 05'29" / 05'22" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'20") | 1004 / 1004 | 170 / 114 |
| 2 | | 04'45" | 1001 / 2006 | 178 / 117 |
| 3 | | 04'55" (+00'10") | 1004 / 3011 | 178 / 113 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 4011 | 176 / 115 |
| 5 | | 05'03" (+00'18") | 1009 / 5020 | 177 / 111 |
| 6 | | 05'05" (+00'20") | 1001 / 6021 | 178 / 109 |
| 7 | | 05'08" (+00'23") | 1002 / 7024 | 179 / 108 |
| 8 | | 05'18" (+00'33") | 1006 / 8030 | 179 / 104 |
| 9 | | 05'26" (+00'41") | 1001 / 9032 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 10032 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'46" | 00:09'51" |
| 3 | 04'56" | 00:14'47" |
| 4 | 04'54" | 00:19'41" |
| 5 | 05'03" | 00:24'44" |
| 6 | 05'09" | 00:29'53" |
| 7 | 05'06" | 00:34'59" |
| 8 | 05'19" | 00:40'18" |
| 9 | 05'29" | 00:45'47" |
| 10 | 05'22" | 00:51'09" |
| 10.0 | 12'16" | 00:51'23" |
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