6.0 km | 00:38:14 | 06:20/km日期: 2023-11-20 19:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'47" / 05'59" / 06'05" / 08'40" / 06'49" / 06'40" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.06 km 
母子鱷魚 藍綠41-42 累積 :
1275.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'59" | 00:12'46" |
| 3 | 06'05" | 00:18'51" |
| 4 | 08'40" | 00:27'31" |
| 5 | 06'49" | 00:34'20" |
| 6 | 06'40" | 00:41'00" |
| 6.0 | 06'03" | 00:41'14" |
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