7.6 km | 00:47:10 | 06:11/km日期: 2023-11-23 05:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'13" / 06'06" / 06'11" / 06'05" / 06'11" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'09") | 418 / 7418 |
| 9 | | 06'08" (+00'03") | 190 / 7609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.38 km 
艾迪達 Boston 11 累積 :
862.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 06'13" | 00:18'50" |
| 4 | 06'06" | 00:24'56" |
| 5 | 06'11" | 00:31'07" |
| 6 | 06'05" | 00:37'12" |
| 7 | 06'11" | 00:43'23" |
| 7.6 | 06'12" | 00:47'10" |
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