6.0 km | 00:35:43 | 05:56/km日期: 2023-11-24 18:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 63.1
Pace: 06'50" / 08'01" / 06'35" / 05'35" / 08'55" / 07'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+04'09") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.64 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'01" | 00:14'51" |
| 3 | 06'35" | 00:21'26" |
| 4 | 05'35" | 00:27'01" |
| 5 | 08'55" | 00:35'56" |
| 6 | 07'46" | 00:43'42" |
| 6.0 | 08'02" | 00:43'45" |
展開計圈分析
留言 
