2.1 km | 00:14:28 | 06:51/km日期: 2023-11-24 19:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.2
Pace: 07'27" / 06'08" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+01'48") | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.39 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'08" | 00:13'35" |
2.1 | 07'51" | 00:14'28" |