12.9 km | 02:41:03 | 12:30/km日期: 2023-11-24 14:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 24°C - 濕度: 57.7
Pace: 13'11" / 10'20" / 10'12" / 09'25" / 11'52" / 11'26" / 11'26" / 21'01" / 13'52" / 14'12" / 10'02" / 11'11" / 14'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 465.21 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 10'20" | 00:23'31" |
| 3 | 10'12" | 00:33'43" |
| 4 | 09'25" | 00:43'08" |
| 5 | 11'52" | 00:55'00" |
| 6 | 11'26" | 01:06'26" |
| 7 | 11'26" | 01:17'52" |
| 8 | 21'01" | 01:38'53" |
| 9 | 13'52" | 01:52'45" |
| 10 | 14'12" | 02:06'57" |
| 11 | 10'02" | 02:16'59" |
| 12 | 11'11" | 02:28'10" |
| 12.9 | 14'47" | 02:41'03" |
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