5.0 km | 00:33:13 | 06:37/km日期: 2023-11-25 08:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'41" / 06'21" / 06'24" / 06'51" / 06'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+03'08") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.89 km 
母子小黑 Y 累積 :
267.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'21" | 00:13'02" |
| 3 | 06'24" | 00:19'26" |
| 4 | 06'51" | 00:26'17" |
| 5 | 06'52" | 00:33'09" |
| 5.0 | 10'29" | 00:33'14" |
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