10.1 km | 01:07:01 | 06:38/km日期: 2023-11-25 17:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84
Pace: 07'36" / 06'59" / 06'47" / 06'34" / 06'34" / 06'26" / 06'32" / 06'14" / 06'26" / 06'08" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.34 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'59" | 00:14'35" |
| 3 | 06'47" | 00:21'22" |
| 4 | 06'34" | 00:27'56" |
| 5 | 06'34" | 00:34'30" |
| 6 | 06'26" | 00:40'56" |
| 7 | 06'32" | 00:47'28" |
| 8 | 06'14" | 00:53'42" |
| 9 | 06'26" | 01:00'08" |
| 10 | 06'08" | 01:06'16" |
| 10.1 | 07'16" | 01:07'01" |
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