5.4 km | 01:02:22 | 11:29/km日期: 2023-11-26 13:18 - 平均心率: 117 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 87
Pace: 12'10" / 11'56" / 10'44" / 10'17" / 12'32" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+00'20") | 431 / 5431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 11'56" | 00:24'06" |
| 3 | 10'44" | 00:34'50" |
| 4 | 10'17" | 00:45'07" |
| 5 | 12'32" | 00:57'39" |
| 5.4 | 10'38" | 01:02'14" |
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