13.0 km | 01:21:00 | 06:13/km日期: 2023-11-26 15:51 - 平均心率: 185 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 13896 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66.9
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'32" / 05'58" / 05'43" / 05'58" / 05'42" / 05'42" / 05'35" / 05'24" / 11'47" / 05'43" / 05'20" / 88'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'06") | 5002 / 5002 | 185 / 92 |
2 | | 05'44" | 5001 / 10003 | 185 / 93 |
3 | | 07'40" (+01'56") | 3006 / 13009 | 136 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.88 km ASICAS TARTHERDGE-虎走螢黃紫邊 累積 :
587.7 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'44" | 00:11'43" |
3 | 05'32" | 00:17'15" |
4 | 05'58" | 00:23'13" |
5 | 05'43" | 00:28'56" |
6 | 05'58" | 00:34'54" |
7 | 05'42" | 00:40'36" |
8 | 05'42" | 00:46'18" |
9 | 05'35" | 00:51'53" |
10 | 05'24" | 00:57'17" |
11 | 11'47" | 01:09'04" |
12 | 05'43" | 01:14'47" |
13 | 05'20" | 01:20'07" |
13.0 | 91'03" | 01:21'00" |