6.0 km | 00:32:36 | 05:25/km日期: 2023-11-26 20:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'29" / 05'15" / 05'27" / 05'29" / 05'26" / 05'29" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.67 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'15" | 00:10'44" |
| 3 | 05'27" | 00:16'11" |
| 4 | 05'29" | 00:21'40" |
| 5 | 05'26" | 00:27'06" |
| 6 | 05'29" | 00:32'35" |
| 6.0 | 03'38" | 00:32'37" |
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