5.0 km | 00:41:06 | 08:12/km日期: 2023-11-27 13:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'35" / 07'20" / 09'53" / 12'09" / 08'41" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+03'57") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.34 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'20" | 00:14'55" |
| 3 | 09'53" | 00:24'48" |
| 4 | 12'09" | 00:36'57" |
| 5 | 08'41" | 00:45'38" |
| 5.0 | 10'43" | 00:45'41" |
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