謝鐘由 2023/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝鐘由彰化
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8.0 km | 00:55:05 | 06:53/km

日期: 2023-11-27 17:46 - 地點: 二林國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63.4

Pace: 08'07" / 07'05" / 06'40" / 06'38" / 06'42" / 06'34" / 06'38" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 251.61 km

母子鱷魚（百藍拖）第三代累積 : 1387.2 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'05"	00:15'12"
3	06'40"	00:21'52"
4	06'38"	00:28'30"
5	06'42"	00:35'12"
6	06'34"	00:41'46"
7	06'38"	00:48'24"
8.0	06'42"	00:55'06"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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