8.0 km | 00:50:39 | 06:18/km日期: 2023-11-27 18:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.9
Pace: 06'37" / 11'28" / 14'03" / 05'35" / 11'38" / 10'45" / 06'05" / 06'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'09") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.31 km 
HOKA CarbonX2 累積 :
83.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 11'28" | 00:18'05" |
| 3 | 14'03" | 00:32'08" |
| 4 | 05'35" | 00:37'43" |
| 5 | 11'38" | 00:49'21" |
| 6 | 10'45" | 01:00'06" |
| 7 | 06'05" | 01:06'11" |
| 8 | 06'10" | 01:12'21" |
| 8.0 | 06'03" | 01:12'29" |
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