9.6 km | 00:57:57 | 06:02/km日期: 2023-11-27 18:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'39" / 05'41" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'49" / 07'18" / 05'25" / 05'27" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'03") | 588 / 9588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.25 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'41" | 00:13'20" |
| 3 | 05'51" | 00:19'11" |
| 4 | 05'49" | 00:25'00" |
| 5 | 05'50" | 00:30'50" |
| 6 | 05'49" | 00:36'39" |
| 7 | 07'18" | 00:43'57" |
| 8 | 05'25" | 00:49'22" |
| 9 | 05'27" | 00:54'49" |
| 9.6 | 05'27" | 00:58'02" |
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