5.5 km | 00:57:22 | 10:23/km日期: 2023-11-26 17:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.3
Pace: 04'16" / 12'17" / 09'50" / 10'12" / 10'45" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'40" (+06'47") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.52 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 12'17" | 00:16'33" |
| 3 | 09'50" | 00:26'23" |
| 4 | 10'12" | 00:36'35" |
| 5 | 10'45" | 00:47'20" |
| 5.5 | 15'40" | 00:55'30" |
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