8.3 km | 01:19:34 | 09:37/km日期: 2023-11-29 05:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 13'02" / 09'25" / 08'11" / 07'52" / 07'25" / 07'41" / 07'46" / 10'24" / 28'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+02'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'13" (+21'48") | 266 / 8266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 09'25" | 00:22'27" |
| 3 | 08'11" | 00:30'38" |
| 4 | 07'52" | 00:38'30" |
| 5 | 07'25" | 00:45'55" |
| 6 | 07'41" | 00:53'36" |
| 7 | 07'46" | 01:01'22" |
| 8 | 10'24" | 01:11'46" |
| 8.3 | 28'52" | 01:19'28" |
留言 
展開計圈分析
