12.2 km | 02:24:39 | 11:50/km日期: 2023-11-29 14:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 55.9
Pace: 10'56" / 12'20" / 09'30" / 11'32" / 08'50" / 08'13" / 10'10" / 17'24" / 09'14" / 09'18" / 08'56" / 25'36" / 12'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 465.21 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 12'20" | 00:23'16" |
| 3 | 09'30" | 00:32'46" |
| 4 | 11'32" | 00:44'18" |
| 5 | 08'50" | 00:53'08" |
| 6 | 08'13" | 01:01'21" |
| 7 | 10'10" | 01:11'31" |
| 8 | 17'24" | 01:28'55" |
| 9 | 09'14" | 01:38'09" |
| 10 | 09'18" | 01:47'27" |
| 11 | 08'56" | 01:56'23" |
| 12 | 25'36" | 02:21'59" |
| 12.2 | 12'47" | 02:24'39" |
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