8.1 km | 00:36:19 | 04:28/km日期: 2023-11-29 19:28 - 平均心率: 169 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'18" / 04'18" / 04'13" / 04'20" / 04'33" / 04'42" / 04'45" / 04'37" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'22") | 126 / 8126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.47 km 
Adidas Takumi sen 8 累積 :
719.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'18" | 00:08'36" |
| 3 | 04'13" | 00:12'49" |
| 4 | 04'20" | 00:17'09" |
| 5 | 04'33" | 00:21'42" |
| 6 | 04'42" | 00:26'24" |
| 7 | 04'45" | 00:31'09" |
| 8 | 04'37" | 00:35'46" |
| 8.1 | 04'28" | 00:36'20" |
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