10.0 km | 01:05:18 | 06:31/km日期: 2023-11-30 07:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'33" / 06'22" / 06'17" / 06'13" / 06'10" / 07'53" / 06'26" / 06'27" / 06'29" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'43" (+00'24") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'16" (+01'57") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
342.24 km 
adidas ADIZERO ADIOS 7 累積 :
321.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'22" | 00:12'55" |
| 3 | 06'17" | 00:19'12" |
| 4 | 06'13" | 00:25'25" |
| 5 | 06'10" | 00:31'35" |
| 6 | 07'53" | 00:39'28" |
| 7 | 06'26" | 00:45'54" |
| 8 | 06'27" | 00:52'21" |
| 9 | 06'29" | 00:58'50" |
| 10 | 06'23" | 01:05'13" |
| 10.0 | 07'06" | 01:05'18" |
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