5.5 km | 00:29:58 | 05:24/km日期: 2023-11-30 08:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 66.1
Pace: 07'05" / 07'30" / 05'23" / 05'27" / 05'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 536 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'30" | 00:14'35" |
| 3 | 05'23" | 00:19'58" |
| 4 | 05'27" | 00:25'25" |
| 5 | 05'24" | 00:30'49" |
| 5.5 | 05'26" | 00:33'44" |
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