4.1 km | 01:04:31 | 15:53/km日期: 2023-11-04 06:44 - 平均心率: 110 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 09'19" / 24'24" / 17'25" / 13'18" / 01'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'24" (+15'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'24" (+08'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'31" | 59 / 4059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 24'24" | 00:33'43" |
| 3 | 17'25" | 00:51'08" |
| 4 | 13'18" | 01:04'26" |
| 4.1 | 01'40" | 01:04'32" |
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