5.0 km | 00:26:33 | 05:17/km日期: 2023-11-30 17:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.1
Pace: 05'27" / 05'12" / 05'13" / 05'20" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.88 km 
Adidas Sen 9 累積 :
373.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 05'13" | 00:15'52" |
| 4 | 05'20" | 00:21'12" |
| 5 | 05'13" | 00:26'25" |
| 5.0 | 04'26" | 00:26'28" |
Edward Tai 說推
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