5.5 km | 00:42:02 | 07:35/km日期: 2023-11-30 18:17 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'37" / 08'17" / 08'33" / 08'01" / 06'44" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 535 / 5535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'17" | 00:15'54" |
| 3 | 08'33" | 00:24'27" |
| 4 | 08'01" | 00:32'28" |
| 5 | 06'44" | 00:39'12" |
| 5.5 | 05'17" | 00:42'02" |
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