8.0 km | 00:44:21 | 05:32/km日期: 2023-11-30 20:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.1
Pace: 06'14" / 05'53" / 05'35" / 05'25" / 05'26" / 05'21" / 05'12" / 05'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'18") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.84 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'53" | 00:12'07" |
| 3 | 05'35" | 00:17'42" |
| 4 | 05'25" | 00:23'07" |
| 5 | 05'26" | 00:28'33" |
| 6 | 05'21" | 00:33'54" |
| 7 | 05'12" | 00:39'06" |
| 8 | 05'11" | 00:44'17" |
| 8.0 | 05'26" | 00:44'21" |
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