kevin cheng 2023/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
ID 4887

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10.5 km | 01:04:42 | 06:09/km

日期: 2023-12-01 17:06 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68.9

Pace: 05'46" / 05'39" / 05'47" / 05'50" / 06'02" / 06'17" / 06'19" / 06'17" / 06'37" / 06'24" / 07'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 75.33 km

Asics NOVABLAST III 累積 : 845.4 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

kevin cheng 和金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快～
又到星期五🤚
願你不辛苦💪
煩惱往後拋😝
祝您快樂陶陶➙小週末順心如意❤️

2023-12-01 18:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'39"	00:11'25"
3	05'47"	00:17'12"
4	05'50"	00:23'02"
5	06'02"	00:29'04"
6	06'17"	00:35'21"
7	06'19"	00:41'40"
8	06'17"	00:47'57"
9	06'37"	00:54'34"
10	06'24"	01:00'58"
10.5	06'52"	01:04'43"

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