3.2 km | 00:36:21 | 11:28/km日期: 2023-12-01 17:36 - 平均心率: 107 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.6
Pace: 12'30" / 08'28" / 13'13" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+04'33") | 165 / 3165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 08'28" | 00:20'58" |
| 3 | 13'13" | 00:34'11" |
| 3.2 | 13'04" | 00:36'21" |
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