10.2 km | 00:58:56 | 05:46/km日期: 2023-11-27 16:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 59
Pace: 06'06" / 05'49" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'22" / 06'26" / 05'21" / 05'16" / 06'06" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'40" (+06'25") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
449.88 km 
Asics Hyperspeed 累積 :
704.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'49" | 00:11'55" |
| 3 | 05'28" | 00:17'23" |
| 4 | 05'22" | 00:22'45" |
| 5 | 05'20" | 00:28'05" |
| 6 | 05'22" | 00:33'27" |
| 7 | 06'26" | 00:39'53" |
| 8 | 05'21" | 00:45'14" |
| 9 | 05'16" | 00:50'30" |
| 10 | 06'06" | 00:56'36" |
| 10.2 | 11'41" | 00:58'57" |
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