羅士源 2023/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅士源嘉義
ID 76616

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7.4 km | 00:58:23 | 07:51/km

日期: 2023-12-02 15:09 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78.1

Pace: 06'26" / 07'03" / 09'35" / 12'32" / 05'49" / 07'00" / 06'23" / 08'17" /

12月累積里程 : 128.93 km

Strava 上傳 | 11 months ago

吳振南和劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'03"	00:13'29"
3	09'35"	00:23'04"
4	12'32"	00:35'36"
5	05'49"	00:41'25"
6	07'00"	00:48'25"
7	06'23"	00:54'48"
7.4	08'17"	00:58'23"

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