10.0 km | 00:59:50 | 05:59/km日期: 2023-12-03 06:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'04" / 06'10" / 05'45" / 06'20" / 15'30" / 07'04" / 06'07" / 05'14" / 05'27" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.83 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'10" | 00:12'14" |
| 3 | 05'45" | 00:17'59" |
| 4 | 06'20" | 00:24'19" |
| 5 | 15'30" | 00:39'49" |
| 6 | 07'04" | 00:46'53" |
| 7 | 06'07" | 00:53'00" |
| 8 | 05'14" | 00:58'14" |
| 9 | 05'27" | 01:03'41" |
| 10.0 | 05'13" | 01:08'54" |
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