10.0 km | 00:45:58 | 04:35/km日期: 2023-12-03 07:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.6
Pace: 04'53" / 04'47" / 04'38" / 04'34" / 04'37" / 04'35" / 04'39" / 04'35" / 04'30" / 04'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" | 999 / 9999 |
| 11 | | 04'10" (+00'07") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.08 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'47" | 00:09'40" |
| 3 | 04'38" | 00:14'18" |
| 4 | 04'34" | 00:18'52" |
| 5 | 04'37" | 00:23'29" |
| 6 | 04'35" | 00:28'04" |
| 7 | 04'39" | 00:32'43" |
| 8 | 04'35" | 00:37'18" |
| 9 | 04'30" | 00:41'48" |
| 10 | 04'04" | 00:45'52" |
| 10.0 | 04'09" | 00:45'58" |
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