4.0 km | 01:58:16 | 29:33/km日期: 2023-12-02 06:39 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 67 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 98
Pace: 18'04" / 299'20" / 26'23" / 266'36" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'17" (+14'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'51" (+05'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'59" (+25'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'10" (+12'07") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
535.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'04" | 00:18'04" |
| 2 | 299'20" | 05:17'24" |
| 3 | 26'23" | 05:43'47" |
| 4 | 266'36" | 10:10'23" |
| 4.0 | 27'53" | 10:10'27" |
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