5.1 km | 00:34:10 | 06:39/km日期: 2023-12-03 19:09 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'58" / 06'40" / 06'48" / 06'34" / 06'21" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.94 km 
Adidas Adizero SL 橘色 累積 :
68.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'40" | 00:13'38" |
| 3 | 06'48" | 00:20'26" |
| 4 | 06'34" | 00:27'00" |
| 5 | 06'21" | 00:33'21" |
| 5.1 | 06'09" | 00:34'10" |
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