5.0 km | 00:40:55 | 08:09/km日期: 2023-12-05 16:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 82
Pace: 06'50" / 07'59" / 08'34" / 08'28" / 08'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'12") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.21 km 
Shing SR01 累積 :
960.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'59" | 00:14'49" |
| 3 | 08'34" | 00:23'23" |
| 4 | 08'28" | 00:31'51" |
| 5 | 08'54" | 00:40'45" |
| 5.0 | 08'40" | 00:40'55" |
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