2.0 km | 00:14:52 | 07:21/km日期: 2023-12-05 19:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.6
Pace: 07'31" / 07'09" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+01'15") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.93 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'09" | 00:14'40" |
2.0 | 08'37" | 00:14'52" |